Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 1.4g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 38g | 6.9kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 0.9g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 14g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 19g | 39kcal | 0.4g | 0.5g | 4g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 182g | 227kcal | 2.4g | 8.2g | 20.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 91g | 114kcal | 1.2g | 4.1g | 10.2g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 57kcal | 0.6g | 2.1g | 5.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.3g | 4.5g | 11.2g | 0.2g |