Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 33g | 3.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 147g | 425kcal | 26.4g | 4.4g | 32.3g | 0g | |
| Tomaatti | 333g | 76kcal | 1.9g | 11.5g | 1g | 4.7g | |
| Paprika punainen | 153g | 45kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 2.9g | |
| Kurkku | 167g | 18kcal | 0.9g | 2.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 67g | 380kcal | 8.7g | 26.7g | 26.7g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 1895kcal | 79.4g | 104.2g | 121.6g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 948kcal | 39.7g | 52.1g | 60.8g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 474kcal | 19.9g | 26.1g | 30.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu