Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 668kcal | 19.8g | 136.3g | 2.3g | 6.8g | |
Sokeri | 102g | 413kcal | 0g | 101.7g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 180g | 1123kcal | 1.8g | 0.7g | 125.8g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 45g | 148kcal | 10.6g | 20.2g | 9.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 60g | 20kcal | 1.8g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 120g | 479kcal | 0g | 119.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1800g | 5955kcal | 84.8g | 778.8g | 288.8g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 900g | 2978kcal | 42.4g | 389.4g | 144.4g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 450g | 1489kcal | 21.2g | 194.7g | 72.2g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |