Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi479g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g13g7.6kcal1.6g0.1g0g0g
Siirappi 17g50kcal0g12.3g0g0g
Ruislese (Elovena)4.2g7.5kcal0.6g0.9g0.1g1.8g
Vehnälese ´sydänystävä´4.2g5.8kcal0.6g0.6g0.1g2g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g10g33kcal1.8g4.8g0.8g1.8g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)150g562kcal19.5g109.4g4.3g4.5g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 13g89kcal0g0g10g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)208g781kcal27.1g152g6g6.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1800g3072kcal102.4g560.2g42.6g32.6g
Valittu annoskoko900g1536kcal51.2g280.1g21.3g16.3g
Annoskoko puolitettuna450g768kcal25.6g140.1g10.7g8.2g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322393