Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 326g | 2363kcal | 3.9g | 1.3g | 264.8g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 195g | 684kcal | 25.4g | 138.6g | 2.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 72g | 202kcal | 6.8g | 13g | 13.7g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3907g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1108g | 1883kcal | 210.5g | 0g | 110.8g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 1108g | 2914kcal | 188.3g | 0g | 221.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 158g | 504kcal | 9.6g | 72.4g | 18.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 41g | 45kcal | 3.3g | 6.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 553g | 470kcal | 7.7g | 24.4g | 38.7g | 1.7g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 139g | 445kcal | 42.4g | 76.2g | 1.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 41g | 1.2kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 167g | 366kcal | 21.8g | 0.8g | 31g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 277g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 19753kcal | 1039.4g | 667.6g | 1407.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 9877kcal | 519.7g | 333.8g | 703.6g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 4938kcal | 259.9g | 166.9g | 351.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu