AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 496g | 1627kcal | 52.4g | 301.2g | 10.9g | 49.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1173g | 4025kcal | 119.5g | 821.1g | 14.1g | 41.1g | |
| Sokeri | 1150g | 4669kcal | 0g | 1149.2g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 451g | 704kcal | 60g | 149.8g | 20.3g | 169.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 993g | 1416kcal | 124.1g | 3g | 101.7g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 2256g | 609kcal | 13.5g | 119.5g | 4.5g | 56.4g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 902g | 6496kcal | 0g | 0g | 721.8g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 902g | 1444kcal | 72.2g | 36.1g | 117.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 677g | 401kcal | 66.4g | 20.3g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 42782kcal | 1016.2g | 5200.4g | 1986.6g | 631.6g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 21391kcal | 508.1g | 2600.2g | 993.3g | 315.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 10696kcal | 254.1g | 1300.1g | 496.7g | 157.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu