Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1200g | 156kcal | 13.4g | 11.8g | 2.4g | 14.4g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 1200g | 204kcal | 15.6g | 40.8g | 2.4g | 37.2g | |
| Punakaali | 1200g | 312kcal | 18.7g | 42g | 2.4g | 22.8g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1600g | 1776kcal | 368g | 0g | 32g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 2000g | 6547kcal | 203.8g | 1328g | 22g | 67g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1800g | 4991kcal | 36g | 54g | 504g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 27969kcal | 1311g | 2953.2g | 1130.4g | 282.8g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 13985kcal | 655.5g | 1476.6g | 565.2g | 141.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 6992kcal | 327.8g | 738.3g | 282.6g | 70.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu