Raejuusto-hernesalsa
Sulata herneet, pilko kurkku kuutioiksi ja valuta raejuusto.
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.
Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.
Todella hyvä lisuke kalaruuille
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.
Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.
Todella hyvä lisuke kalaruuille
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne, pakaste (rainbow) | 2796g | 2376kcal | 167.7g | 419.3g | 0g | 86.7g | |
| Kurkku | 3145g | 344kcal | 17.6g | 44g | 3.1g | 22g | |
| Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 2796g | 2013kcal | 391.4g | 97.8g | 8.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 280g | 59kcal | 0.8g | 4.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18032g | 9583kcal | 1155g | 1131.2g | 23g | 218g | |
| Valittu annoskoko | 9016g | 4792kcal | 577.5g | 565.6g | 11.5g | 109g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4508g | 2396kcal | 288.8g | 282.8g | 5.8g | 54.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 6.4g | 6.3g | 0.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu