Naudanlihapata, ei perunaa

Laita uuni lämpiämään 225 C:een.

Viipaloi porkkana, kuutioi lanttu, puolita herkkusienet ja lohko sipulit.

Halutessasi voit lisätä myös 2-3 kynttä valkosipulia pieninä paloina.

Pilko lihat isohkoiksi paloiksi ja ruskista ne pintapuolisesti pienessä määrässä öljyä.

Valmista lihaliemi, n. litra vettä ja 2 lihaliemikuutiota.

Kasaa pilkotut kasvikset ja liha uunivuokaan, kaada päälle lihalientä niin että peittyvät juuri ja juuri.

Lisää vielä punaviini ja laita uuniin ilman kantta n. tunniksi.

Alenna lämpöä 150 C ja anna hautua vielä 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 501 grammaa

Leego1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan sisäpaistipihvi, lidl1801g2251kcal342.1g18g90g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g1170g328kcal7g69.6g2.3g29.3g
Lanttu 1080g312kcal10.8g49.7g3.2g19.4g
Herkkusieni 540g86kcal11.3g1.6g1.8g8.1g
Sipuli (kuorittu)396g107kcal5.1g19g0.8g6.7g
Lihaliemikuutio Maggi20g57kcal1.8g1.4g4.6g0g
Punaviini 360g254kcal1.1g0.7g0g0g
Vesi3601g0kcal0g0g0g0g
Öljy49g438kcal0g0g48.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18036g7662kcal758.4g320g302.6g127g
Valittu annoskoko9018g3831kcal379.2g160g151.3g63.5g
Annoskoko puolitettuna4509g1916kcal189.6g80g75.7g31.8g
Arvot/100g100g43kcal4.2g1.8g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279525