M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Chili paprika punainen | 19g | 7.7kcal | 0.4g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 514g | 714kcal | 97.6g | 0g | 36g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 101g | 424kcal | 14.1g | 55.5g | 16.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 161g | 193kcal | 5.5g | 5.8g | 16.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 43g | 384kcal | 0g | 0g | 43.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1805g | 3531kcal | 241g | 139.4g | 223.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 902g | 1765kcal | 120.5g | 69.7g | 111.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 451g | 883kcal | 60.3g | 34.9g | 56g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu