Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1785g | 584kcal | 11.1g | 99.2g | 3.6g | 45.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1040g | 792kcal | 19.6g | 161.2g | 2.1g | 10.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2160g | 238kcal | 23.8g | 23.8g | 4.3g | 21.6g | |
| Juuriselleri | 1705g | 537kcal | 21.3g | 78.4g | 3.4g | 52.9g | |
| Vesi | 2330g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18040g | 4299kcal | 151.6g | 725.2g | 26.8g | 260.8g | |
| Valittu annoskoko | 9020g | 2150kcal | 75.8g | 362.6g | 13.4g | 130.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4510g | 1075kcal | 37.9g | 181.3g | 6.7g | 65.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu