Uunitomaatit kananmunalla
Tomaateista otetaan "hattu" pois ja kaavitaan sisälmykset pois.
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.
Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hellsangel
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2880g | 585kcal | 17.3g | 109.4g | 8.6g | 40.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 5280g | 7532kcal | 660g | 15.8g | 541.2g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 864g | 1955kcal | 138.2g | 4.3g | 155.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18048g | 20142kcal | 1631g | 259g | 1410.6g | 80.6g | |
| Valittu annoskoko | 9024g | 10071kcal | 815.5g | 129.5g | 705.3g | 40.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4512g | 5036kcal | 407.8g | 64.8g | 352.7g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9g | 1.4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu