Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		3043g	10498kcal	237.4g	1186.8g	514.3g	60.9g
Katkarapu		2002g	1369kcal	289.1g	0g	22g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		801g	3032kcal	223.3g	0g	240.2g	0g
Kananmuna kuoreton		881g	1257kcal	110.1g	2.6g	90.3g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		1201g	3330kcal	24g	36g	336.3g	0g
Tilli, tuore		60g	18kcal	2.2g	0.5g	0.5g	1.3g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		400g	369kcal	63.3g	10g	8g	0g
Purjosipuli		561g	128kcal	10.1g	13.5g	1.1g	11.8g
Rypsiöljy		55g	482kcal	0g	0g	54.5g	0g
Ruokasuola jodioitu		21g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18048g	40966kcal	1919.2g	2498.8g	2534.4g	148g
	Valittu annoskoko	9024g	20483kcal	959.6g	1249.4g	1267.2g	74g
	Annoskoko puolitettuna	4512g	10241kcal	479.8g	624.7g	633.6g	37g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu