Gluteeniton mustikkapiirakka pellavarouheella

Vuohelan piirakkapohjapaketti+pellavarouhett
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Farina piirakkapohjaseos (Vuohelan herkku), annos 100g2564g9229kcal76.9g2179.1g7.7g23.1g
Voi 321g2325kcal3.8g1.3g260.5g0g
Kananmuna kuoreton 1058g1509kcal132.2g3.2g108.4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 321g85kcal10.6g9.9g0g0g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g1602g1026kcal176.2g64.1g4.8g0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g1282g4358kcal25.6g38.5g461.5g0g
Sokeri 481g1951kcal0g480.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g51g205kcal0g50.8g0g0g
Mustikoita pakaste blåbär1282g427kcal6.4g82g7.7g39.7g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g64g310kcal15.7g21.3g18.5g18.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18048g42848kcal894.8g5860.8g1738.2g162g
Valittu annoskoko9024g21424kcal447.4g2930.4g869.1g81g
Annoskoko puolitettuna4512g10712kcal223.7g1465.2g434.6g40.5g
Arvot/100g100g237kcal5g32.5g9.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418819