Gluteeniton mustikkapiirakka pellavarouheella
Vuohelan piirakkapohjapaketti+pellavarouhett
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Farina piirakkapohjaseos (Vuohelan herkku), annos 100g | 2564g | 9229kcal | 76.9g | 2179.1g | 7.7g | 23.1g | |
| Voi | 321g | 2325kcal | 3.8g | 1.3g | 260.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1058g | 1509kcal | 132.2g | 3.2g | 108.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 321g | 85kcal | 10.6g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1602g | 1026kcal | 176.2g | 64.1g | 4.8g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1282g | 4358kcal | 25.6g | 38.5g | 461.5g | 0g | |
| Sokeri | 481g | 1951kcal | 0g | 480.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 51g | 205kcal | 0g | 50.8g | 0g | 0g | |
| Mustikoita pakaste blåbär | 1282g | 427kcal | 6.4g | 82g | 7.7g | 39.7g | |
| Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 64g | 310kcal | 15.7g | 21.3g | 18.5g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18048g | 42848kcal | 894.8g | 5860.8g | 1738.2g | 162g | |
| Valittu annoskoko | 9024g | 21424kcal | 447.4g | 2930.4g | 869.1g | 81g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4512g | 10712kcal | 223.7g | 1465.2g | 434.6g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5g | 32.5g | 9.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu