Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 5590g | 12342kcal | 1136.5g | 0g | 873.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2396g | 8146kcal | 47.9g | 71.9g | 838.5g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 40g | 148kcal | 0.4g | 33.5g | 1.2g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 998g | 3893kcal | 20g | 25g | 419.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18048g | 49056kcal | 2409.6g | 260.8g | 4265.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9024g | 24528kcal | 1204.8g | 130.4g | 2132.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4512g | 12264kcal | 602.4g | 65.2g | 1066.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu