Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Megamix kasvissekoitus (pakaste), Kesäpöytä 1/2 pss | 250g | 70kcal | 3.3g | 12.3g | 0.8g | 7.5g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 200g | 220kcal | 5.4g | 5.4g | 20g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 67g | 187kcal | 12.7g | 0g | 14.7g | 0g | |
Ruisraketti makaroni (päivitetty) (Myllyn Paras) | 167g | 559kcal | 20.2g | 109.6g | 3.8g | 11.7g | |
Tonnikala vedessä | 200g | 209kcal | 44.9g | 0g | 3g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1808g | 2844kcal | 173g | 254.6g | 124.6g | 38.4g | |
Valittu annoskoko | 904g | 1422kcal | 86.5g | 127.3g | 62.3g | 19.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 452g | 711kcal | 43.3g | 63.7g | 31.2g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.6g | 14.1g | 6.9g | 2.1g |