Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 532g | 564kcal | 42.5g | 90.4g | 5.3g | 69.1g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 106g | 957kcal | 0g | 0g | 106.4g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 106g | 37kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.6g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Timjami | 13g | 38kcal | 1.2g | 3.6g | 1g | 4.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1808g | 3278kcal | 91.8g | 205.2g | 226g | 152.8g | |
| Valittu annoskoko | 904g | 1639kcal | 45.9g | 102.6g | 113g | 76.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 452g | 819kcal | 23g | 51.3g | 56.5g | 38.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu