Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		197g	253kcal	40.8g	0g	9.8g	0g
Porkkana		61g	20kcal	0.4g	3.4g	0.1g	1.6g
Paprika punainen		44g	13kcal	0.4g	2g	0.2g	0.8g
Purjosipuli		44g	10kcal	0.8g	1g	0.1g	0.9g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		33g	103kcal	3.9g	20.7g	0.5g	3.6g
Munakoiso		74g	17kcal	0.4g	2.3g	0.1g	1.9g
Chili paprika punainen		5.2g	2.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		10g	27kcal	0.9g	0.7g	2.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		437g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1809g	888kcal	95.4g	61.2g	26g	17.6g
	Valittu annoskoko	905g	444kcal	47.7g	30.6g	13g	8.8g
	Annoskoko puolitettuna	452g	222kcal	23.9g	15.3g	6.5g	4.4g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	3.4g	1.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu