Kanasalaatti
Mausteet maun mukaan, esim.
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1004g | 271kcal | 13.1g | 48.2g | 2g | 17.1g | |
| Maustekurkku | 2009g | 332kcal | 14.1g | 60.3g | 2g | 36.2g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 2009g | 1205kcal | 64.3g | 142.6g | 40.2g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 1004g | 1769kcal | 18.9g | 31.1g | 170.8g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 3013g | 2863kcal | 602.7g | 0g | 51.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18080g | 12880kcal | 1426.2g | 564.4g | 532.4g | 106.6g | |
| Valittu annoskoko | 9040g | 6440kcal | 713.1g | 282.2g | 266.2g | 53.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4520g | 3220kcal | 356.6g | 141.1g | 133.1g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.9g | 3.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu