Caloriinan Coleslaw

Sekoita kastike:
1rkl dijon sinappia
2 rkl valkoviinietikka
75g Caloriinan majoneesia(ohje löytyy)
100g turkkilaista jogurttia
1tl suolaa
mustaapippuria

Silppua ihan pieneksi:
2-3 sipulinvartta
2 porkkanaa
1/4 keskikokoista kaalinpäätä

Tee ajoissa valmiiksi että kerkee tekeytyä jääkaapissa.

(Ainesluettelossa osa aineksista useamman kerran koska majoneesissa samat ainekset kuin salaatissa)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Caloriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali4017g848kcal48.2g136.6g8g84.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g1607g450kcal9.6g95.6g3.2g40.2g
Sipuli (kuorittu)402g109kcal5.2g19.3g0.8g6.8g
Valkoviinietikka (Rajamäen)402g80kcal0g26.1g0g0g
Suola, annos 3g67g0kcal0g0g0g0g
Dijonsinappi, Maille, Original201g141kcal8g16.1g6g6g
Rypsiöljy 763g6750kcal0g0g763.3g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g170g109kcal6g0.3g42.5g0g
Dijonsinappi, Maille, Original43g30kcal1.7g3.4g1.3g1.3g
Balsamico valkoinen (Acentino), annos 25g21g21kcal0.2g3.9g0g0g
Worcestershire1 (Heinz), annos 100g8g7.1kcal0.1g1.4g0g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g1339g1607kcal44.2g49.5g133.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18080g20300kcal246.4g704.4g1918g277.4g
Valittu annoskoko9040g10150kcal123.2g352.2g959g138.7g
Annoskoko puolitettuna4520g5075kcal61.6g176.1g479.5g69.4g
Arvot/100g100g112kcal1.4g3.9g10.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=433075