Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 2400g | 2208kcal | 456g | 0g | 24g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 4800g | 3637kcal | 89.8g | 740.2g | 9.6g | 48g | |
| Keittojuures, Pirkka | 1024g | 256kcal | 10.2g | 46.1g | 3.1g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 816g | 449kcal | 25.3g | 52.2g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18080g | 13099kcal | 1162.6g | 1677g | 106g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 9040g | 6549kcal | 581.3g | 838.5g | 53g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4520g | 3275kcal | 290.7g | 419.3g | 26.5g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu