Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 5600g | 12364kcal | 1138.5g | 0g | 875.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2400g | 8160kcal | 48g | 72g | 840g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 40g | 148kcal | 0.4g | 33.6g | 1.2g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 1000g | 3900kcal | 20g | 25g | 420g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18080g | 49143kcal | 2413.8g | 261.2g | 4273g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9040g | 24572kcal | 1206.9g | 130.6g | 2136.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4520g | 12286kcal | 603.5g | 65.3g | 1068.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu