Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)
Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2137g | 3633kcal | 406.1g | 0g | 213.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 2084g | 875kcal | 33.3g | 179.2g | 2.1g | 0g | |
| Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g | 2084g | 771kcal | 20.8g | 125g | 22.9g | 33.3g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1603g | 1701kcal | 64g | 310.6g | 14.3g | 27.9g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 1069g | 235kcal | 10.7g | 48.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18112g | 14603kcal | 1082.4g | 1352g | 507g | 125.8g | |
| Valittu annoskoko | 9056g | 7302kcal | 541.2g | 676g | 253.5g | 62.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4528g | 3651kcal | 270.6g | 338g | 126.8g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6g | 7.5g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu