J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 2133g | 2560kcal | 405.3g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 107g | 491kcal | 0.5g | 0.5g | 54.4g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 496g | 1736kcal | 54.6g | 277.8g | 44.6g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 987g | 3453kcal | 108.5g | 700.5g | 9.9g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 533g | 2069kcal | 162.7g | 0.5g | 157.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 1600g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18112g | 21675kcal | 1568.8g | 2115.4g | 745.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9056g | 10837kcal | 784.4g | 1057.7g | 372.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4528g | 5419kcal | 392.2g | 528.9g | 186.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu