Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 507g | 101kcal | 8.1g | 14.2g | 1g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 56g | 158kcal | 2g | 2.5g | 15.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 56g | 62kcal | 1.5g | 1.5g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1813g | 642kcal | 23.2g | 36.4g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 907g | 321kcal | 11.6g | 18.2g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 453g | 161kcal | 5.8g | 9.1g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu