Vuohenjuusto-kanasalaatti välimeren tapaan

5 tomaattia
1 kokonainen kurkku
1 vihreä
1 punainen paprika
1 normaalikokoinen jäävuorisalaatti
350g Atrian maustettuja Broilerikuutioita, välimeren maku
120g (puoli purkkia) Royal aurinkokuivattuja tomaatteja
200g President vuohenjuustoa (koko paketti)

Sekaisin kulhoon ja nauti.

Päälle mustapippuria!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 453 grammaa

Janie79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 1620g211kcal18.1g15.9g3.2g19.4g
Kurkku 1440g157kcal8.1g20.2g1.4g10.1g
Paprika punainen 380g111kcal3.6g17.1g1.5g7.2g
Paprika vihreä 380g81kcal3.6g9.5g1.1g7.2g
Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g800g2016kcal128g12.8g160g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä480g869kcal13.2g57.6g67.2g0g
Tomaatti 2560g583kcal14.3g88.3g7.7g35.8g
Broilerin minipala (italialaisittain maustettu) (Atria), annos 200g1400g2240kcal224g50.4g126g8.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18120g12535kcal825.8g543.6g736.2g176.2g
Valittu annoskoko9060g6268kcal412.9g271.8g368.1g88.1g
Annoskoko puolitettuna4530g3134kcal206.5g135.9g184.1g44.1g
Arvot/100g100g69kcal4.6g3g4.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103283