Kiinankaalipata
Pirkka ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 453 grammaa
Mcoupe
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 453 grammaa
Mcoupe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha nauta 5% | 2002g | 2583kcal | 416.5g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Sipuli | 1001g | 303kcal | 12.5g | 48.1g | 2g | 17g | |
| Porkkana | 1001g | 327kcal | 6.2g | 55.7g | 2g | 25.5g | |
| Riisi puuroutuva | 426g | 1457kcal | 25.8g | 321.7g | 3g | 9.8g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 50g | 45kcal | 1.5g | 1.8g | 3.5g | 0.4g | |
| Kiinankaali | 3003g | 600kcal | 46.9g | 67.6g | 9g | 27g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 75g | 226kcal | 0.1g | 55.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18120g | 11083kcal | 1019g | 1101g | 239.2g | 159.4g | |
| Valittu annoskoko | 9060g | 5541kcal | 509.5g | 550.5g | 119.6g | 79.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4530g | 2771kcal | 254.8g | 275.3g | 59.8g | 39.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 5.6g | 6.1g | 1.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu