Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 3200g | 8960kcal | 544g | 0g | 768g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 200g | 800kcal | 32g | 2g | 73.2g | 0g | |
| Voi | 240g | 1741kcal | 2.9g | 1g | 195.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 360g | 1188kcal | 7.2g | 10.8g | 126g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 360g | 2592kcal | 2.9g | 7.2g | 288g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 520g | 88kcal | 10.9g | 1g | 1.6g | 12.5g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 480g | 120kcal | 7.2g | 21.6g | 1.4g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 3600g | 720kcal | 61.2g | 122.4g | 7.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 108g | 955kcal | 0g | 0g | 108g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18136g | 34329kcal | 1336.6g | 332g | 3137g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 9068g | 17165kcal | 668.3g | 166g | 1568.5g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4534g | 8582kcal | 334.2g | 83g | 784.3g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu