Mustikkarahka
Sekoita kaikki annokset kulhossa sauvasekoittimella.
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 3197g | 1896kcal | 313.6g | 95.9g | 12.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 4796g | 2111kcal | 24g | 306.9g | 28.8g | 158.3g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 799g | 959kcal | 26.4g | 119.9g | 40g | 0g | |
| Sokeri | 120g | 487kcal | 0g | 119.8g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 160g | 575kcal | 28.8g | 72.9g | 12.3g | 28g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 12057kcal | 785.6g | 1430.8g | 187.8g | 372.6g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 6029kcal | 392.8g | 715.4g | 93.9g | 186.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 3014kcal | 196.4g | 357.7g | 47g | 93.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.3g | 7.9g | 1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu