Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 990g | 312kcal | 12.4g | 45.5g | 2g | 30.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 990g | 267kcal | 12.9g | 47.5g | 2g | 16.8g | |
| Valkosipuli | 180g | 195kcal | 14.2g | 29.3g | 1.1g | 3.8g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 48g | 38kcal | 0.9g | 8.5g | 0.4g | 1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 660g | 829kcal | 72.6g | 1.7g | 59.5g | 0g | |
| Lanttu | 1920g | 554kcal | 19.2g | 88.3g | 5.8g | 34.6g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 1500g | 4500kcal | 255g | 0g | 375g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 522g | 313kcal | 7.8g | 67.9g | 0.5g | 4.7g | |
| Palsternakka | 762g | 485kcal | 3.8g | 89.9g | 3g | 34.3g | |
| Bataatti, kuorittu | 1440g | 1166kcal | 22.6g | 242.4g | 0.7g | 43.2g | |
| Korppujauho | 60g | 220kcal | 6.3g | 44.9g | 0.6g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 17755kcal | 855.4g | 1331.8g | 901.2g | 344.6g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 8878kcal | 427.7g | 665.9g | 450.6g | 172.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 4439kcal | 213.9g | 333g | 225.3g | 86.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu