Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 480g | 600kcal | 15.8g | 20.2g | 48g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 240g | 120kcal | 0g | 0g | 0g | 199.2g | |
| Leivinjauhe | 240g | 422kcal | 12.5g | 90.7g | 0g | 1.2g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1440g | 8640kcal | 302.4g | 95g | 777.6g | 0g | |
| Vehnälese | 216g | 493kcal | 28.7g | 33.3g | 9.7g | 81g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 216g | 1457kcal | 58.1g | 14.9g | 125.3g | 26.6g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 3600g | 12600kcal | 1008g | 0g | 900g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 56194kcal | 3511g | 524g | 4262.4g | 616g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 28097kcal | 1755.5g | 262g | 2131.2g | 308g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 14049kcal | 877.8g | 131g | 1065.6g | 154g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu