Jauheliharisotto (myllynparas)
Pippurii ja paprikajauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g | 1021g | 3664kcal | 81.7g | 803.3g | 5.1g | 17.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2402g | 5318kcal | 420.3g | 0g | 408.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 66g | 185kcal | 6.2g | 11.9g | 12.5g | 0.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1201g | 1239kcal | 41.4g | 216.1g | 12.7g | 34.8g | |
| Vesi | 3002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1201g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Oliiviöljy | 180g | 1593kcal | 0g | 0g | 180.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 24646kcal | 1130.4g | 2177.8g | 1242.2g | 145.8g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 12323kcal | 565.2g | 1088.9g | 621.1g | 72.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 6162kcal | 282.6g | 544.5g | 310.6g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.2g | 12g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu