Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 105g | 483kcal | 0.5g | 0.5g | 53.6g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 1962g | 1962kcal | 235.4g | 51g | 94.2g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 3503g | 2382kcal | 56g | 521.9g | 3.5g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 1751g | 1927kcal | 52.5g | 56g | 175.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 1751g | 350kcal | 35g | 63g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 14207kcal | 758.8g | 1384.8g | 652.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 7104kcal | 379.4g | 692.4g | 326.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 3552kcal | 189.7g | 346.2g | 163.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu