Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4676g | 2619kcal | 397.5g | 233.8g | 9.4g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 2338g | 1286kcal | 30.4g | 304g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1871g | 617kcal | 61.7g | 91.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 187g | 618kcal | 0.9g | 151.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 10280kcal | 981g | 1561.2g | 18.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 5140kcal | 490.5g | 780.6g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 2570kcal | 245.3g | 390.3g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu