Chili con carne ala Maggo (pikaversio)
Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2802g | 4652kcal | 532.4g | 0g | 280.2g | 0g | |
| Kidneypavut (Rainbow), annos 125g | 1681g | 1849kcal | 142.9g | 285.8g | 15.1g | 0g | |
| Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g | 4308g | 3361kcal | 219.7g | 495.5g | 51.7g | 215.4g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 280g | 841kcal | 12.6g | 168.1g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 21404kcal | 1815.2g | 1898.8g | 719.2g | 430.8g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 10702kcal | 907.6g | 949.4g | 359.6g | 215.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 5351kcal | 453.8g | 474.7g | 179.8g | 107.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 10.5g | 4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu