Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reissumies (Oululainen) 25g pala | 1440g | 3456kcal | 158.4g | 633.6g | 28.8g | 172.8g | |
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon | 192g | 679kcal | 0g | 0g | 76.8g | 0g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 720g | 94kcal | 8.1g | 7.1g | 1.4g | 8.6g | |
Kananmuna, keitetty | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
Janssonin fileitä (Pirkka), annos 125g | 1104g | 1601kcal | 110.4g | 143.5g | 66.2g | 0g | |
Tilli, tuore | 96g | 29kcal | 3.5g | 0.9g | 0.8g | 2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2880g | 585kcal | 17.3g | 109.4g | 8.6g | 40.3g | |
Annoskoko tuplana | 18144g | 20418kcal | 1255.4g | 1804.8g | 906.4g | 447.4g | |
Valittu annoskoko | 9072g | 10209kcal | 627.7g | 902.4g | 453.2g | 223.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4536g | 5105kcal | 313.9g | 451.2g | 226.6g | 111.9g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.9g | 9.9g | 5g | 2.5g |