Munakas uunissa, vuohenjuustoa ja kinkkua
Kaikki sekaisin.
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3952g | 5638kcal | 494g | 11.9g | 405.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1796g | 593kcal | 59.3g | 88g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 898g | 120kcal | 14.6g | 3.6g | 2.7g | 11.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 988g | 201kcal | 5.9g | 37.5g | 3g | 13.8g | |
| Vuohenjuusto President | 503g | 1298kcal | 95.6g | 2.5g | 100.6g | 0g | |
| Savustettu voileipäkinkku (Snellman) 1 viipale 15g | 934g | 1121kcal | 168.1g | 13.1g | 41.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 17940kcal | 1675g | 313.2g | 1105g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 8970kcal | 837.5g | 156.6g | 552.5g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 4485kcal | 418.8g | 78.3g | 276.3g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 9.2g | 1.7g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu