Neppiksen jauheliha juttu
Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 4009g | 11225kcal | 681.5g | 0g | 962.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 2004g | 482kcal | 36.3g | 44.1g | 6g | 46.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 401g | 1123kcal | 76.2g | 0.1g | 88.2g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 651g | 1824kcal | 97.7g | 0g | 156.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 551g | 93kcal | 11.6g | 1.1g | 1.7g | 13.2g | |
| Chili paprika punainen | 150g | 60kcal | 3g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.8g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1002g | 3309kcal | 20g | 30.1g | 350.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 100g | 886kcal | 0g | 0g | 100.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 150g | 1097kcal | 1.5g | 1.5g | 120.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18160g | 40329kcal | 1865.2g | 200.4g | 3572g | 121.2g | |
| Valittu annoskoko | 9080g | 20164kcal | 932.6g | 100.2g | 1786g | 60.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4540g | 10082kcal | 466.3g | 50.1g | 893g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 10.3g | 1.1g | 19.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu