Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1101g | 958kcal | 11.7g | 201.5g | 4.4g | 19.8g | |
| Päärynä kuorittu | 2253g | 977kcal | 7g | 180.2g | 2.3g | 87.8g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2253g | 1006kcal | 4.3g | 212.2g | 2.3g | 40.5g | |
| Satsumas 60g | 1201g | 433kcal | 10.8g | 102.1g | 1.2g | 15.6g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 2273g | 1364kcal | 9.1g | 340.9g | 2.3g | 31.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18160g | 9474kcal | 85.8g | 2073.8g | 25g | 391g | |
| Valittu annoskoko | 9080g | 4737kcal | 42.9g | 1036.9g | 12.5g | 195.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4540g | 2369kcal | 21.5g | 518.5g | 6.3g | 97.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.4g | 0.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu