Bellnannin pannu
- Keitä perunat.
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 3203g | 5445kcal | 288.3g | 272.2g | 352.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3603g | 2162kcal | 54g | 468.4g | 3.6g | 32.4g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 80g | 721kcal | 0g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1601g | 961kcal | 19.2g | 44.8g | 80.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18176g | 18900kcal | 738.6g | 1628.4g | 1034.6g | 85.2g | |
| Valittu annoskoko | 9088g | 9450kcal | 369.3g | 814.2g | 517.3g | 42.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4544g | 4725kcal | 184.7g | 407.1g | 258.7g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.1g | 9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu