Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g1340g4423kcal160.8g884.5g32.2g109.9g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 1915g7248kcal533.8g0g574.4g0g
Oivariini vähärasvainen638g3510kcal6.4g6.4g382.9g0g
Vesi383g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g1468g1908kcal176.1g73.4g102.8g0g
Kananmuna kuoreton 1053g1502kcal131.6g3.2g107.9g0g
Kerma, ruoka 15% Flora1596g2393kcal25.5g55.8g239.3g0g
Valion ruokakerma 15%192g306kcal6.1g6.1g28.7g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi479g48kcal7.2g7.2g0g0g
Paprikajauhe 6.4g21kcal0.9g1.2g0.8g2.4g
Mustapippuri 6.4g18kcal0.7g2.4g0.2g1.7g
Timjami 6.4g18kcal0.6g1.7g0.5g2.4g
Valkosipulijauhe, annos 3g6.4g22kcal0.6g4.9g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18176g42835kcal2100.6g2093.6g2939.8g232.8g
Valittu annoskoko9088g21417kcal1050.3g1046.8g1469.9g116.4g
Annoskoko puolitettuna4544g10709kcal525.2g523.4g735g58.2g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399