Jauhelihajuureskeitto

Keitä jauheliha ja lisää kasvikset sekä mausteet.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Ruben
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen20g28kcal3.8g0g1.4g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.2g0.6kcal0g0g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)8.7g2.2kcal0.1g0.5g0g0.1g
Värikkäät kasvikset apetit6.6g2kcal0.1g0.4g0g0g
Parsakaali ja keltainen porkkana25 (Findus), annos 200g11g2.7kcal0.2g0.3g0.1g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 44g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.3g0.8kcal0g0.1g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana182g73kcal8.4g2.6g3.2g0.8g
Valittu annoskoko91g36kcal4.2g1.3g1.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna45g18kcal2.1g0.7g0.8g0.2g
Arvot/100g100g40kcal4.6g1.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155237