Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 38g | 53kcal | 6g | 1.2g | 2.7g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 28g | 6.8kcal | 0.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 24g | 18kcal | 0.5g | 1.2g | 1.1g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 1.9g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 157kcal | 14.4g | 7.2g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 78kcal | 7.2g | 3.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 39kcal | 3.6g | 1.8g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu