Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 28g | 32kcal | 6.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 14g | 52kcal | 1.1g | 10.4g | 0.6g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 49g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 167kcal | 14.6g | 20.8g | 2.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 84kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 42kcal | 3.7g | 5.2g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu