Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 25g | 33kcal | 5.2g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 38g | 11kcal | 0.7g | 1.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 29g | 8.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 103kcal | 12.6g | 6.4g | 2.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 52kcal | 6.3g | 3.2g | 1.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 26kcal | 3.2g | 1.6g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.9g | 3.5g | 1.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu