Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		26g	28kcal	5.9g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika punainen		6.7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		8.2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		11g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti		9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Suolakurkku (Rainbow)		7.4g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		6.6g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		10g	4.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	183g	92kcal	13.2g	6.4g	1g	1g
	Valittu annoskoko	91g	46kcal	6.6g	3.2g	0.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	46g	23kcal	3.3g	1.6g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	51kcal	7.2g	3.5g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu