Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 17g | 5.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 2.9g | 10kcal | 1.5g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 21g | 16kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 15g | 66kcal | 1.3g | 8.9g | 3.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 195kcal | 6.8g | 27g | 6.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 97kcal | 3.4g | 13.5g | 3.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 49kcal | 1.7g | 6.8g | 1.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu