Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 34g | 4.4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 27g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku | 18g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 7.3g | 21kcal | 1.5g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 68kcal | 4.6g | 4g | 3.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 34kcal | 2.3g | 2g | 1.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 17kcal | 1.2g | 1g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.5g | 2.2g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu