Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 3.7g | 3.5kcal | 1.9g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 3.5g | 3.5kcal | 1.8g | 0.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 85g | 39kcal | 2.5g | 4.1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 91kcal | 12.4g | 11.6g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 46kcal | 6.2g | 5.8g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 23kcal | 3.1g | 2.9g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu