Yrtti-tomaattisei

Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa

Marza80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti x-tra56g45kcal9.6g0.6g0.6g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g35g8.8kcal0.5g1.5g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana183g108kcal20.2g4.2g1.4g0g
Valittu annoskoko92g54kcal10.1g2.1g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna46g27kcal5.1g1.1g0.4g0g
Arvot/100g100g59kcal11g2.3g0.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99802